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维生素E美白的作用并不明显，维生素E的美容作用：
1、皮肤保湿
皮肤干燥，不仅影响妆容，而且也是对皮肤的损害，是肌肤不健康的体现，这时候可以把维生素e胶囊刺破滴入到乳液或者面霜中，涂在需要补充水分的部位，绝对比单纯的乳液效果更加持久。也可以沐浴后，把它滴入身体乳擦遍全身，在干燥的季节里，能令皮肤白皙润滑，是不可多得的保湿产品。
这种方法很适合长期在空调环境下工作的上班族，长期持续使用，会有更好的效果。
2、眼部精华
把维生素e与珍珠粉进行调和，可以当做眼霜使用，涂在眼睛处轻轻按摩，在手指上搓热后，捂在眼皮上，多次按摩可以加速眼霜的吸收，而且眼睛不会油。
3、除皱
直接把它涂在脸部皱纹处，每晚睡前搽一次，既简单又能起到除皱的效果，同时还能祛斑美白。
服用应该低于1200国际单位为益，至于擦脸上应该一般多就可以了没有具体的限制。合适就好，多了你的皮肤也吸收不了，还不是浪费。
VE还是可以外用的,但说实话,内服对皮肤和身体更好,但过量也是不行的,最好的补充法还是通过食物,VE服用过量，它可引起反胃，胃肠气胀，腹泻和心脏急速跳动的不良反应。而且最好是服用天然VE,天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里，尤其在植物油中含量丰富。
现在已经有利用高科技从大豆油中分离提纯出的天然维生素E。这种天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。另外，在医药制品、保健食品、化妆品等方面，天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E。
关于VE的外用,现在也是较流行的,但用法要小心,不可过量,
适当的外用，还是可以的,比如说：
滋润肌肤：
1.感觉身上特别干燥的时候，将E油混在面霜(要注意面霜的种类一定要保证其天然性,VE的用量也一定不要超过3%)中使用.尤其冬天.很有效。
2.在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合在护肤乳液(同上)一起使用，能避免干燥起皮。
美容面膜（珍珠粉/维生素E）
1.取适量珍珠粉跟维生素E ，用适量矿泉水调和.
2.均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净。
3.这种面膜美白效果明显，特别是配合维生素E油的使用，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻.
4.若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降活却痘的功效。
不过,我要提醒你,也有消息说，由于维生素E对人体作用类似激素，长期外用维生素E可能使皮肤产生依赖性，一旦停用，容易出现皮肤干燥等反弹情况。
最后总结,与其如此,你还不如只拿来内服,一样对皮肤有好处,而且对身体更好!!
至于你用在皮肤上吧,不如选些自制的天然品来护肤效果更好,比如说现在的牛奶面膜,保湿美白;或是蜂蜜面膜,止痘保湿,紧致皮肤;或是纯天然芦荟胶,去痘消疤,保湿美白;效果都比用VE好
关于“VE对美白有没作用？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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