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体育课磨课到底磨什么 ?
磨课到底要磨什么?怎样的磨课才是最有效的?能否寻找一条有效的磨课模式，使我们的磨课在短时间里见效更快，让我们的执教老师将教学目标定位更准，预设考虑得更加全面让我们的听课教师在磨课时积极参与，在相互思维的碰撞中，进发出智慧的火花，从而提升自己，最终使我们的课堂教学精彩纷呈，真正印证一句话:“好课”是从课堂实践中熔炼出来的，没有任何捷径可以走，这是教育行为颠扑不破的真理。
1.磨学生所需。
教学要目中有人才能高效，因此备课要充分考虑学生的切实需要。同一学校年级的学生，不一定就是齐头并进的，因此，在拟定教学目标的时候，要关注学生实情。
第一次磨课下来，给老师的感觉是教师教得难，学生悟得难，学得难。那么问题的症结在哪里?拿体育课前面的准备活动来说，过去的准备活动方式，千篇一律，体育老师在前面领操学生跟做，学生没有激情，新课标以后要让学生积极主动地动起来，我给学生准备了游戏，但是不是所有学生都是喜欢你的游戏?还有少部分的学生没有动起来;
第二次磨课的时候，体育组的老师及请过来的这方面的专家就建议，给他们准备一个游戏套餐，里面有好几种游戏并且在这之前先对学生进行了解目前学生玩的是哪些游戏磨课就是磨在这些细节上，心中有了学生的切实需要，效果就是不一样，第二次试上下来准备活动部分就没有问题了每个学生都找到了自己喜欢的游戏，都去开心地玩游戏了
2.磨教学的技能。
一节课是否高效成功，既有学生因素，也有教师因素。教师在上课的过程中有及时评价、调动组织、示范演示等技能展示，教师可以在磨课的过程中有意识地磨练自己的各项技能，使自己课堂行云流水，无痕对接
语文课上课有承上启下的段落句子，那么体育也同样如此很多时候体育课采取的是情景教学方法，怎么样从上面一部分自然地过渡到下一个环节，教师的语言表达很重要，例如我上《障碍赛跑》这一课时，学生障碍赛跑模拟的就是红军长征，采取的是这种情景教学法，怎么过渡到后面的放松活动呢?磨课的老师提出，正好长征胜利了，庆祝长征胜利啊学生欢快地跳啊乐啊庆祝胜利啊，学生跳得很开心。同时又起到了放松的效果过渡又自然。语言过渡的重要性，在这里显得很重要了。
3.磨教学创新
活用教材是成为新课程改革教师们的共识，怎样在教学中展示创新的环节或手段，是磨课的重要研讨内容，因为在经典的课堂教学中，有那么一两个亮点，是磨课的最大魅力所在。在我上《障碍赛跑》这一课时，磨课的老师专家了解到我会吹冲锋号，他们立刻就提出建议，学生进行赛跑的时候，也就是情景教学模拟红军过障碍的时候，教师在旁边吹冲锋号为学生加油，事实上，后来这个建议成为本课的一大亮点。
4.磨教学细节
“细节决定成败”，事使课堂教学更加丰满。实如此，在情境教学时，势必会用到录音机等播放设备，更好地为课堂教学创造情境，当音乐响起的时候，学生的情绪也会随即跟着调动起来，那么这个放音设备放在什么位置，而且又不能影响学生活动，还有什么时候去放音乐，不能等学生站在原地等你去放音乐。这些细节都要考虑到，也有老师提出建议，精心细化每一个教学环节，每个环节需要多长时间，将音乐从头到尾剪辑好，这样一来中途就不要去播放录音设备了。其实这个方法也未尝不可。
二、次磨课后，老师们产生了以下的想法
(1)教师要进一步修炼自己的语言
体育教师老师切记语言罗嗦重复，表达意思要准确明了
(2)教师的指令性语言要明确
在教学时，教师的问题方向不明，任务不明那么学生会无所适从，直接影响课堂教学的有效性.
(3)教师的指导性要进一步体现
针对个别运动稍差的学生，教师的指导可以从基本的动作开始，简单进行，既要考虑个别学生，同时全班学生都要在上课老师的掌控之中。
第一，磨课的核心是正确地把握课堂教学目标。第二是磨课的内容是选择或取舍课堂教学的内容。好事多磨，好课更要多磨。当我们只惊艳鲜花盛开的美丽，却不知它们冲破泥士的艰辛时，磨课的过程正是我们教师教学生命成长的过程。
我觉得老师们在磨课之前，首先应该根据自身的教学特点而备课，教师作为一个独立的思维个体，因他本身的独特性而具有自身性格、能力、好恶等情感不同。
当然，我们也清醒地认识到;磨课只是一种形式，如不注重每个教师素质的提升，再磨也只能是磨人误教育。只有人人都充分参与了，进行了最大限度的相互交流与对话磨课活动才能让执教老师从根本上理解每一节教学环节的设计意图和理论依据，使教学的优化得到保证。磨课是一件痛苦的事情，反反复复重复着同样的事情自己的思想在大家的辩驳中慢慢流逝，到最后面目全非甚至是体无完肤的时候，才会破茧而出，这便是磨课的魅力。我们知道随堂课养人，磨课炼人，在一次又一次的打磨与反思中，它磨出了教师创新思维的火花，磨出了教师合作交流的默契;磨出了教师把握教材的深度:磨出了教师提升教材的高度，如此磨下去，必将磨出一堂又一堂好课。
大学生体育课普遍存在不被重视的情况，如何改善？
初中女生在体育课上表现较为“懒惰”的现象在教学中非常常见。往往在老师安排的教学内容中漫不经心，自主活动时又不愿意动。在以前上大学时学的《运动生理》和《运动心理》等课程中可以了解到生女生进入中学阶段大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都迅速发展并日渐成熟，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。
在生理方面，初中女生身体形态发展不断完善，但其发展的有不平衡和不稳定性，易出现疲劳，但恢复较快。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。
在心理方面，初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
在实践教学中，对女生体育教学内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。提高她们学习的主动性，提高她们对体育课的兴趣是主要的。
合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键。以前有人在初中女生中做过调查。调查结果显示大多数女生最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、跳绳，踢毽等，最不喜欢的运动项目有：800米、实心球、身体素质练习等。也就是说，女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米这样运动强度较大的项目则有明显的排斥心理。调查中还发现初中女生同伴的影响很显著，往往会体现出一个班级的女生大都喜欢同一种运动项目，且在这一项目上比较有优势。
其实很多初中女生处在一个生理和心理的调试期，学生的意愿可能和老师课堂要求相差甚远，体育教师不可一味的将自己的教学理念和要求强加给学生，特别要做好学生的心理的调试，遵循区别对待原则，让她们在宽松的环境中动起来。这里除了前面提到的体育项目设置上的安排，还有课程上，如一周两节体育课，有时再加上课间的跑操。有的女生觉得很累，体育锻炼如果太累，回到教室可能文化课上不好，其他任课老师看到会有不满，自己上课也难免因疲乏而精神不集中，影响其他课学习和受别的老师批评是女生不愿意的。在不方便的日子女生身体惰性比较大，又怕请假受男生的嘲笑等等，所以及时了解学生的情况，更好的调整和做好关心，往往让女生能更好在体育课中动起来。
在新课程改革中更多注重人本教育，切实让初中女生在体育课中动起来就是体育教学的探究和进步。教学中多一点对女生的关心，多一点对教学的思考，使教学发挥真正的魅力！
大学的生活是我们在青春时代最为向往以及美好的时代。在我们大学的学习和生活期间，身体的健康永远都是第一位的。但是在很多时候，无论是对于家长还是学生来讲，大学的体育课普遍都不会太过重视。这也是当今大学生身体健康状况存在很大问题的主要原因，体育课是我们增强体质，锻炼身体的一个重要方式。在大学阶段体育课是我们锻炼身体的一个最主要的机会。所以说在大学期间体育课是值得我们引起重视的。
大学上体育课，普遍存在不被重视的情况，和我们在高中时候没有过多锻炼身体，以及体会到锻炼身体的好处是有很大关系的。我们在大学期间应该将体育课列入考核科目，考试不通过是没有办法领取毕业证的，这样才会引起大学生对体育课的足够重视。以及当代大学生夜跑也是一个非常常见的现象，这样也可以引起学生们对于身体素质的重视。对于很多大学生来讲，他们大学生活只有在宿舍，还有教室的两点一线的生活导致学生是没有很多机会去操场的，很多大学生也不愿意去操场，去锻炼身体，这样的硬性规定就可以让大学生的身体得到很好的锻炼，以及让大学生体育课普遍不被重视的情况下，去对体育课有一个基本的重视。
大学生们不重视体育课的情况，非常不利于身心健康的发展的。有一个健康的身体，才能拥有更好的精力去面对将来社会上的挑战，以及在大学生活中学习的压力。这样才会让我们在将来的学习生活中更加轻松。最重要的就是要改变当代大学生对于体育课的传统观念，体育课并不仅仅是一个大学生学习的科目，更是强壮自己体魄，健康自己身心的最好方式。
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